Cartilla Primeros auxilios Express construcciones

 Las enfermedades súbitas son aquellas que involucran el sistema nervioso central; el sistema circulatorio; el aparato respiratorio; las enfermedades endocrinas; o del aparato digestivo; y la fiebre. 

calambre en las manos:

Los calambres o espasmos en los músculos con frecuencia no tienen una causa clara. Las posibles causas de los espasmos en las manos o los pies abarcan: Niveles anormales de electrólitos o minerales en el cuerpo. Trastornos cerebrales, como mal de Parkinson, esclerosis múltiple, distonía y enfermedad de Huntington.

Que hacer:

Aplica calor o frío. Usa una toalla tibia o una almohadilla de calor sobre los músculos tensos. Darte un baño tibio o dirigir el chorro de una ducha caliente hacia el músculo acalambrado también puede ayudar. Alternativamente, masajear el músculo acalambrado con hielo puede aliviar el dolor.

Que no hacer:

Desmayo: 

Es una pérdida breve del conocimiento debido a una disminución del flujo sanguíneo al cerebro. El episodio dura menos de un par de minutos y usted se recupera de forma rápida y completa. El término médico para desmayo es síncope.

Que hacer:

• Colócala boca arriba. Si no hay lesiones y la persona está respirando, levántale las piernas por encima del nivel del corazón, unas 12 pulgadas (30 cm), de ser posible. Afloja cinturones, collares u otras vestimentas apretadas.

  Para reducir la posibilidad de que la persona vuelva a desmayarse, no la levantes demasiado rápido. Si la persona no recupera el conocimiento en un minuto, llama al 911 o al número local de emergencias.

• Verifica si respira. Si la persona no respira, comienza con la reanimación cardiopulmonar (RCP). Llama al 911 o al número local de emergencias. Continúa con la reanimación cardiopulmonar hasta que llegue la ayuda o hasta que la persona comience a respirar.

Si la persona se lesionó en una caída a causa de un desmayo, trata cualquier bulto, moretón o corte de manera adecuada. Controla el sangrado aplicando presión directa.

que no hacer:

NO le suministre comida ni bebidas a una persona inconsciente. NO deje a la persona sola. NO coloque una almohada debajo de la cabeza de una persona inconsciente. NO le dé palmadas ni eche agua en la cara a una persona inconsciente para tratar de revivirla.

Vision borrosa: 

La visión borrosa es el síntoma de la vista más habitual. Cuando los médicos hacen referencia a visión borrosa, por lo general se trata de una disminución de la nitidez o claridad que se ha desarrollado gradualmente. La pérdida repentina y total de la visión en uno o ambos ojos (ceguera) se considera algo distinto.

Que hacer:

Las personas con signos de alarma por lo general deben acudir a un servicio de urgencias inmediatamente. Las personas con un trastorno generalizado en todo el cuerpo que en algunas ocasiones causa daño en la retina (como por ejemplo diabetes, hipertensión arterial o anemia drepanocítica) deben consultar a un oftalmólogo tan pronto como sea conveniente, como máximo al cabo de unos pocos días. Sin embargo, si la visión se ha ido deteriorando de manera gradual a lo largo de meses o años, pero no se ha deteriorado gravemente, y no hay signos de alarma, esperar 1 semana o algo más no suele ser perjudicial.

Las exploraciones oculares debe realizarlas un oftalmólogo u optometrista. Los oftalmólogos son médicos que se especializan en la evaluación y el tratamiento (quirúrgico y no quirúrgico) de todo tipo de trastornos oculares. Los optometristas son profesionales de la salud que se especializan en el diagnóstico y el tratamiento de los defectos de refracción (que se tratan mediante la prescripción de gafas o lentes de contacto). Sin embargo, los optometristas a menudo pueden diagnosticar ciertos problemas oculares y remitir a la persona a un oftalmólogo para el tratamiento. Como norma general, hay que acudir a un oftalmólogo si aparecen signos de alarma.

Intoxicacion:

Una intoxicación puede ocurrir cuando usted inhala, traga o toca algo que lo enferma. Algunos tóxicos (venenos) pueden causar la muerte. La intoxicación con frecuencia ocurre por: Tomar demasiada medicina o tomar medicinas que no le hayan recetado.

Que hacer:

• Mantenga la calma. No todas las medicinas o productos químicos causan intoxicación.
• Si la persona se ha desmayado o no está respirando, llame de 911 o al número local de emergencias de inmediato.
• En caso de un tóxico inhalado como el monóxido de carbono, lleve la persona a tomar aire fresco de inmediato.
• En caso de un tóxico en la piel, retire cualquier prenda que haya estado en contacto con el tóxico. Enjuague la piel de la persona con agua corriente durante 15 a 20 minutos.
• En caso de tóxico en los ojos, enjuague los ojos de la persona con agua corriente durante 15 a 20 minutos.
• En caso de un tóxico que haya sido ingerido, no le dé a la persona carbón activado. No les dé a los niños jarabe de ipecacuana. No le dé a la persona nada antes de consultar con el Centro de Toxicología.

Que no hacer:

1. Administre nada por vía oral a una persona inconsciente.
2. Induzca el vómito a menos que así lo indique el personal del Centro de Toxicología o un médico. ...
3. Intente neutralizar el tóxico con jugo de limón, vinagre ni cualquier otra sustancia, a menos que así lo indique el personal del Centro de Toxicología o un médico.

Migraña:

Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza.

Que hacer:

1. Beba agua para evitar la deshidratación, especialmente si ha vomitado.
2. Descanse en una habitación tranquila y oscura.
3. Coloque un paño frío sobre la cabeza.
4. Evite fumar o tomar café o bebidas con cafeína.
5. Evite tomar bebidas alcohólicas.
6. Trate de dormir.

Que no hacer:

No quedarse realizadno labores, No fumar o tomar bebidas con cafeina, 

Alergia:

Una alergia es una reacción de su sistema inmunitario hacia algo que no molesta a la mayoría de las demás personas. Quienes tienen alergias suelen ser sensibles a más de una cosa. Las sustancias que suelen causar reacciones son: Polen.

Que hacer:

1. Evitar los alérgenos. El médico te ayudará a identificar y evitar los detonantes de tu alergia. ...
2. Medicamentos. Según tu alergia, los medicamentos pueden ayudar a reducir la reacción de tu sistema inmunitario y aliviar los síntomas. ...
3. Inmunoterapia. ...
4. Epinefrina de emergencia.

Que no hacer:

• Quédate adentro los días secos y con viento. ...
• No cortes el césped, no quites las malezas ni hagas otras tareas de jardinería que levanten alérgenos.
• Quítate la ropa que usaste afuera y dúchate para enjuagar el polen de la piel y el pelo.